Stroki fižola so prepoznani kot učinkovito zdravilo in preventiva za sladkorno bolezen. Imajo nizek glikemični indeks in visoko hranilno vrednost. Fižol je bogat z beljakovinami, zaradi česar je popoln nadomestek za živalske proizvode. Večina esencialnih hranil je skoncentriranih v posušenih strokih.
Zdravilne lastnosti rastline
Poleg lastnosti strokov za uravnavanje insulina ima rastlina tudi druge zdravilne in koristne lastnosti. Terapevtski učinek se doseže z rednim uživanjem decokcije ali tinkture, ki v telesu sproži naslednje procese:
- Regulacija presnove maščob.
- Korekcija in normalizacija koncentracije homocisteina pri debelih ženskah.
- Zmanjšan apetit.
- Hepatoprotektivna funkcija za delovanje jeter.
- Normalizacija delovanja srca, sodelovanje pri prehrani srčnih mišic.
- Krepitev sten krvnih žil, uravnavanje elastičnosti.
- Zmanjšanje koncentracije holesterola v krvi, kar preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov.
- Hipotenzivna lastnost – znižanje in normalizacija krvnega tlaka.
- Diuretični učinek, odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa.
- Odstranjevanje odpadkov, toksinov in prostih radikalov iz telesnih struktur.
- Stimulacija imunskega sistema, povečana odpornost proti virusom in okužbam, pospešitev procesov regeneracije.
- Ima blage antibakterijske lastnosti.
Elementi in koristne snovi fižola:
| Aminokislina | Vsebuje elemente levcina, tirozina, asparagina, arginina in betaina |
| Vitamini | Vitamini A, C, E, B2, B5, B9 |
| Mikroelementi in makroelementi | Vsebnost cinka, magnezija, kalija, kalcija, železa, bakra, natrija |
| Organska kislina | Jabolčna, citronska, malinova in askorbinska kislina |
| Flavonoidi | Prisotnost kvercetina in kaempferola |
| Rastlinski sterol | Fitosterol |
Posušene stroke zelenega fižola zdravniki pogosto predpisujejo kot zeliščno zdravilo za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2.
Redno uživanje decokcije posušenih strokov za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 in 2 normalizira raven sladkorja v krvi in zmanjša odmerek notranjega insulina, ki je vsakodnevno potreben za preprečevanje bolezni.
Pravila uporabe za različne vrste sladkorne bolezni
Stroki fižola se lahko uporabljajo kot dodatek k zdravljenju sladkorne bolezni tipa 1 in 2. Znano je, da redno uživanje pravilno pripravljene prevretke vzdržuje normalno raven sladkorja v krvi do 7 ur.
Prevretek blokira absorpcijo glukoze, upočasni njeno predelavo v prebavilih, normalizira delovanje trebušne slinavke ter uravnava sintezo in kakovost inzulina. Da bi izkoristili te prednosti, je treba zaklopke pravilno pripraviti in upoštevati specifične pogoje bolezni.
Tip 1. Menijo, da fižol v zrnju ni dovolj učinkovit pri tej vrsti sladkorne bolezni. Vendar pa uravnava sintezo insulina, zato ga je treba uživati v naslednjih oblikah:
- alkoholne tinkture;
- različne vrste decokcij;
- suha mešanica, ki jo lahko kupite v lekarni.
Tip 2. Stroki fižola so učinkoviti pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2. Sladkorno bolezen pogosto diagnosticirajo pri starejših odraslih, zato je treba fižol in stroke vključiti v redno prehrano in jih uporabljati v različnih napitkih.
Morda vas bo zanimalo:Obstaja več vrst fižola, vsaka s svojimi značilnimi lastnostmi, vendar ima rdeči fižol največji terapevtski učinek zaradi višje ravni različnih aminokislin. Beli fižol, ki je lahko prebavljiv, je na drugem mestu po učinkovitosti, sledi pa mu črni fižol, ki je zelo hranljiv.
Za dosego terapevtskega učinka je treba zdravljenje izvajati v ciklih z določenim trajanjem, odvisno od različnih bolnikovih kazalnikov. Zgodnja sladkorna bolezen se zdravi s kuro zdravil, ki vsebujejo stroke fižola, ki se ponovi do štirikrat na leto. V primerih težko zdravljive sladkorne bolezni so potrebni dvotedenski cikli vsak mesec.
Zdravila na recept
Za notranjo uporabo morate pripraviti poparek:
- 1 žlica na 400 ml sveže prekuhane vode, pustite eno uro na toplem mestu;
- nato precedite - pijte pol kozarca približno 3-4 krat na dan kot diuretik.
Stroke fižola lahko skuhate tudi v razmerju 200 ml na 15 g sesekljanih strokov na 200 ml vrele vode. Kuhajte 10 minut na majhnem ognju, pustite, da se ohladi, in precedite. Pijte 2 žlici prevretka 3-krat na dan pred obroki.
Zeleni fižol za sladkorno bolezen lahko pripravite tudi po naslednjem receptu:
- 2 žlici na pol litra vrele vode;
- pustite v termosu približno 4 ure;
- Precedite, pijte pol kozarca 2-krat na dan pred obroki.
Drug recept, ki je priporočljiv za diabetike, je priprava koncentrirane prevretke iz 3 skodelic zmletih strokov fižola in 4 skodelic vode, ki jo je treba kuhati 15 minut na majhnem ognju, precediti in uživati 4-krat na dan pol ure pred obroki.
Vroče in hladne decokcije
Naslednji recept za vročo juho je priljubljen in učinkovit:
- 15 gramov zmletih strokov fižola prelijte z vrelo vodo;
- topimo v vodni kopeli vsaj 15 minut;
- nato precejeni juhi dodajte nekaj tople vode;
- vzemite toplo.
Hladen poparek je tudi dobro zdravilo. Obstaja več receptov za njegovo pripravo.
Št. 1:
zmešajte 2 sesekljana lovorjeva lista in 20-30 g strokov fižola;
- prelijte z vrelo vodo;
- pustite v termosu nekaj ur;
- nato ohladite in razdelite na porcije.
Št. 2:
- približno 30 gramov posušenih mletih strokov fižola, po možnosti z dodatnimi zelišči, prelijte z 1 kozarcem vodke;
- vztrajajte na mestu, zaprtem pred svetlobo, več kot 20 dni;
- Po tem precejeno infuzijo hranite v hladilniku nekaj dni.
Po operaciji jemljite zdravilo v kapljicah. Odmerek na odmerek ni večji od 50 kapljic.
Kombinirani recepti za zdravila
Kombinirani recept vključuje več komponent, med drugim:
- Zmleta mešanica strokov fižola, korenine repinca in listov borovnic v enakih delih, ki ji je treba dodati 100 gramov šipka. Nato namočite v 1 litru vrele vode, pustite stati približno 4 ure in precejeno mešanico pijte čez dan.
- Zmešajte enake dele zdrobljenih borovnic, medvedjega grmovja, strokov fižola, brinovih jagod in preslice. Lahko pa tudi zmiksate. 2 žlici mešanice prelijte z 1 litrom vrele vode, pustite stati nekaj ur in precejeno mešanico pijte v porcijah čez dan.
Obstajajo tudi naslednji recepti za kuhanje fižola za diabetike:
- Zmešajte 50 gramov posušenih strokov fižola, dodajte 250 gramov vrele vode in pustite stati čez noč. Pijte 100 ml dnevno pred obroki zjutraj.
- 50 gramov strokov zmeljemo z 25 grami lanenega semena in čajno žličko borovničevih listov. Mešanico prelijemo s 500 grami vrele vode in pustimo stati nekaj ur. Vsak dan zaužijemo tretjino kozarca zjutraj, popoldne in zvečer.
Kako okrepiti učinek
Poparek iz strokov fižola lahko zniža raven sladkorja v krvi za do 40 %, učinek pa traja do 8 ur. Učinkovitost strokov se poveča v kombinaciji z listi plavice, šentjanževko in vratičem, smiljem, dresnikom, murvo in borovnico, hmeljem in ehinacejo, kavo in kakavovimi zrni ter belim in zelenim čajem. Učinek okrepijo svež česen, zeljni sok, prevretek ovsene slame in laneno seme. Poleg tega lajša simptome sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2, učinek pa se začne v pol ure po zaužitju. Lupine iz prevretka pomagajo v boju proti angiopatiji in telesu zagotavljajo vitamine in minerale.
Dobro je, da v svojo prehrano dodate naslednje recepte:
- Kremna zelenjavna juha. Zavrite svojo najljubšo zelenjavo in fižol, olupljen in brez trdih delov. Kuhajte največ 15 minut, nato odcedite. Zmešajte in dodajte sir, česen in kislo smetano.
- Belo zelje, mlado čebulo in fižol prepražite, nato pa dušite prekrito s soljo in rastlinskim oljem.
- Zeleni fižol prepražite s česnom in koriandrom.
- Fižolovi in gobji zrezki. Kuhan fižol in ocvrte gobe sesekljajte, dodajte jajca, sol in začimbe. Prepražite s sojinimi krutoni.
- Zelenjavni pire. Skuhajte zeleni fižol in cvetačo, odcedite in pretlačite v pire, dodajte sol in začimbe.
Kontraindikacije in neželeni učinki
Obstajajo nekatere kontraindikacije za uporabo zelenega fižola pri sladkorni bolezni:
- individualna nestrpnost do rastline in njenih sestavin;
- alergija, ki se je pojavila;
- Prepovedano je tudi pri holelitiazi, holecistitisu in akutnem pankreatitisu.
Glavni stranski učinek je povečano nastajanje plinov v črevesju, ki se pojavi bodisi kot posledica pitja koncentrirane prevretke bodisi kot posledica individualne reakcije telesa. Lastnosti fižola za zniževanje krvnega sladkorja zahtevajo previdno in previdno uporabo pri bolnikih, nagnjenih k hipoglikemiji.
Ljudje v upokojitveni in predupokojitveni starosti poročajo o pozitivnih rezultatih za dobro počutje in zdravljenje sladkorne bolezni s fižolovimi stroki. Po diagnozi bolniki občutijo povečanje telesne teže, utrujenost, šibkost, zaspanost in druge neprijetne simptome. Vendar pa se po jemanju fižolovih strokov kot poparka, kot ga priporoča zdravnik, simptomi ublažijo. Ljudje poročajo o povečani energiji, izboljšanem razpoloženju in dobrem počutju ter zmanjšanju skokov krvnega sladkorja.
Po posvetu z zdravnikom lahko začnete uporabljati stroke fižola v različnih oblikah. Redno uživanje fižolovih poparkov, decokcij in hrane bo olajšalo neprijetne simptome sladkorne bolezni. Ta zdravila lahko celo izboljšajo potek bolezni in jo pomagajo praktično odpraviti. Pomembno je, da upoštevate navodila in navodila ter se držite predpisanega režima.

Stroki fižola: koristne lastnosti, kontraindikacije, koristi in škoda
Fižol za telo: sestava, koristi, kontraindikacije
Vrste in sorte fižola: njihova imena, opisi in fotografije
Opis in fotografije priljubljenih sort beluševega fižola