Rman je trajnica zelnata rastlina iz družine nebinovk (Asteraceae). V javnosti je znana kot "pokošena trava" zaradi svoje sposobnosti hitrega celjenja ureznin in ran. Rastlino prepoznamo po enojnih, pokončnih steblih, ki se na vrhu močno razvejajo. Stebla nosijo številne majhne, temno zelene liste, razporejene v vzorcu ribje kosti.

Cvetovi in listi rastline se uporabljajo v zdravilne namene. Kljub številnim koristnim lastnostim ima rman številne kontraindikacije. Zato je treba zdravljenje s to rastlino izvajati pod nadzorom zdravnika, pri čemer je treba dosledno upoštevati odmerjanje in trajanje zdravljenja.
Kemična sestava in splošne koristne lastnosti rmana
Obstaja veliko vrst te rastline, ki imajo vse do neke mere zdravilne lastnosti. Kemična sestava rastline vključuje naslednje koristne snovi:
- Karoten. Ugodno vpliva na rast in regeneracijo tkiv.
- Alkaloidi, ki spodbujajo strjevanje krvi.
- Silicij. Ima antiseptični učinek in pomaga pri celjenju ran in opeklin.
- Tanini. Imajo baktericidni učinek in se borijo proti vnetnim procesom v telesu.
- Vitamin K. Pomaga krepiti krvne žile in pospešiti strjevanje krvi.
- Smole z antimikrobnim delovanjem.
- Askorbinska kislina, ki pomaga krepiti imunski sistem.
Zdravilne lastnosti zelišča
Rman ima naslednje zdravilne lastnosti:
- hemostatično;
- protivirusno;
- protimikrobno;
- protivnetno;
- antiseptik;
- pomirjevalo;
- antihelmintik;
- diaforetik.

Zelišče se uporablja za zdravljenje naslednjih bolezni:
- bolezni ženskega in moškega genitourinarnega sistema;
- pljučna tuberkuloza;
- bolezni prebavil (kolitis, pankreatitis, driska, napenjanje, razjede dvanajstnika in želodca);
- nevralgija;
- hemoroidi;
- hipertenzija;
- protin;
- revmatizem;
- artritis;
- aritmija;
- Okužba z virusnimi okužbami virusnih okužb (ARVI);
- glavobol, omotica.
Uporaba rmana je vključena v seznam preventivnih ukrepov proti krčnim žilam.
Morda vas bo zanimalo:Kakšne so koristi eteričnega olja?
Eterično olje se uporablja v naslednjih primerih:
- Za lažje dihanje tistim, ki trpijo zaradi senenega nahoda. Uporablja se tudi za lajšanje kožnih alergij. Eterično olje je priporočljivo pri prehladih: pomirja kašelj in spodbuja izločanje sluzi.
- Olje pomaga izboljšati prekrvavitev.

Zato se uporablja pri hemoroidih, rozacei in tudi kot preventivni ukrep proti krčnim žilam. - Eterično olje rmana ima analgetične lastnosti, zato se pogosto uporablja pri glavobolih, bolečih sklepih in mišicah, krčih in krčih.
- Protivnetne in celilne lastnosti eteričnih olj pomagajo pri ekcemih, dermatitisu in luskavici. Uporablja se kot sredstvo za celjenje ran. Olje je odlično za zdravljenje opeklin in glajenje brazgotin po opeklinah.
- Eterična olja se pogosto uporabljajo v kozmetologiji za izboljšanje stanja kože in las ter za boj proti celulitu. Poleg vseh teh koristnih lastnosti je olje rmana tudi repelent. Zelo učinkovito odganja komarje.
Glavne kontraindikacije in škoda rmana za telo
Kljub številnim koristnim lastnostim ima uporaba rmana številne kontraindikacije:
- Individualna intoleranca na rastlinske sestavine.
- Otroštvo.
- Obdobje nosečnosti.
- Povečana kislost želodčnega soka.
- Zgaga, ki je posledica neravnovesja kisline v želodčnem soku.
- Arterijska krvavitev.
- Povečano strjevanje krvi.
Zdravila na osnovi rmana je treba jemati previdno pri naslednjih kategorijah bolnikov:
- ljudje z nizkim krvnim tlakom;
- bolniki, katerih kri je nagnjena k nastanku krvnih strdkov.
Zdravilna uporaba zelišč, nabranih na ekološko neugodnih območjih, je strogo prepovedana. Rman, ki raste v neposredni bližini prometnih cest ali industrijskih obratov, med fotosintezo absorbira številne strupene snovi. Reakcija človeškega telesa na te snovi je nepredvidljiva.
Notranje jemanje zdravil zahteva strogo upoštevanje priporočenega odmerka. V nasprotnem primeru lahko zdravilo povzroči številne neželene učinke, ki se razlikujejo od osebe do osebe. Resno preveliko odmerjanje lahko povzroči hudo zastrupitev, saj rastlina vsebuje strupe in strupene hlapne snovi.

Recepti in pravila za zdravljenje z zelišči
Za zdravilne namene se uporabljajo rmanovi decokcije, alkoholne tinkture, sok in kopeli. Obstajajo tudi druge zdravilne oblike na zeliščni osnovi: čaj, obkladki, mazila itd.
Morda vas bo zanimalo:Prevretek
Za pripravo prevretka iz rastline dajte 2 žlici zelišča v majhno posodo in dodajte 200 ml vode. Vsebino kuhajte na majhnem ognju pol ure. Nato prevretek odstavite z ognja in pustite, da se popolnoma ohladi. Hladno tekočino precedite skozi večkrat prepognjeno gazo ali fino cedilo.

Prevretek se uporablja za zdravljenje prebavnih bolezni. Uporablja se tudi pri visokem krvnem tlaku in zapletih po prehladu. Zunanja uporaba prevretka krepi lase in lajša alergijske izpuščaje. Uporablja se tudi za preprečevanje bolezni jeter in urogenitalnega sistema.
Alkoholna tinktura
Za pripravo alkoholne tinkture rmana zmeljemo posušeno zelišče v prah. V stekleno posodo damo 5 žlic praška. Dodajmo 100 ml vodke. Posodo tesno zapremo in shranimo v temnem prostoru (shramba, omara). Posodo vsak dan dobro pretresemo. Po 10 dneh priprave je tinktura pripravljena za uporabo. Zdravilo jemljite peroralno pred obroki. Odmerek določi zdravnik. Običajno je 30 kapljic. Zdravljenje traja približno mesec dni.
Sok
Iz zelišča se pridobiva sok rmana. Sveže nabran rman se nato predela v sokovniku. V zdravilne namene se uporablja samo sveže nabran rman.
Sok se uporablja za zdravljenje izcedka iz nosu. V nos se vkapa dve do tri kapljice štirikrat na dan. Zdravljenje s sokom ne sme trajati dlje kot pet dni.

Sok rmana se uporablja zunaj kot sredstvo za celjenje ran. Nanaša se na ureznine in odrgnine, da se pospeši proces celjenja. Sok se uporablja tudi za lajšanje vnetja kože ali sluznic.
Pitje sveže stisnjenega soka z medom je priporočljivo za bolnike s kronično utrujenostjo in izgubo apetita. Med budnostjo vzemite 1 čajno žličko soka vsakih 8 ur. Isti recept se uporablja za povečanje laktacije pri doječih materah.
Morda vas bo zanimalo:Kopel
Za kopeli se uporablja poparek rmana. Za pripravo poparka posušeno zelišče zmeljemo v mešalniku. Nato ga prelijemo z vrelo vodo v razmerju 100 g rmana na 100 ml vode. Poparek pustimo, da se popolnoma ohladi, precedimo in dodamo v toplo kopel.
Optimalno trajanje kopeli je 20 minut. Daljše zadrževanje v vodi lahko povzroči izpuščaj ali rdečico. Zdravljenje traja 14 dni. Po potrebi se lahko ponovi po enakem času.
Kopel z rastlinskim poparkom izboljša stanje kože. Postane gladka in žametna, mozolji, izpuščaji in vnetja izginejo, ureznine in druge poškodbe pa se zacelijo. Kopel z zeliščem je koristna tudi pri menstrualnih nepravilnostih. Vendar pa je zdravljenje med menstruacijo strogo prepovedano.
Koristi rmana za ženske in moške
Pri ženskah se zelišče aktivno uporablja v kozmetologiji:
- Pozitivno vpliva na nohte. Redna uporaba rastlinskega olja jih krepi, hkrati pa ohranja njihovo prožnost.
- Rman uporabljajo ženske s težavami z izpadanjem las; izboljša splošno stanje las, zaradi česar so svilnati in sijoči.
- Izdelki na rastlinski osnovi lajšajo vnetje kože. Uporabljajo se tudi za boj proti ogrcem, saj ima zelišče sposobnost zoževanja por. Zanimivo!Zelišče zmanjšuje zabuhlost in širi krvne žile, kar ima za posledico izboljšan ten. V kombinaciji z medom gladi drobne gubice in gube.
- V ginekologiji se zelišče uporablja za lajšanje krvavitev iz maternice. Zdravila iz koprive in rmana se uporabljajo za zdravljenje materničnih fibroidov. Eterično olje rastline normalizira menstrualni cikel in pomaga pri močnih ali, nasprotno, redkih menstruacijah. Med menopavzo se zeliščna zdravila uporabljajo za zmanjšanje simptomov vročinskih oblivov.
Rman blagodejno vpliva na moški genitourinarni sistem. Zdravila, ki ga vsebujejo, se lahko uporabljajo tako za profilakso kot kot del celovitega režima zdravljenja prostatitisa. Menijo, da zelišče krepi potenco. Rman krepi imunski sistem in tonira telo, kar izboljša splošno počutje, zmogljivost in vzdržljivost moškega.
Pogosto zastavljena vprašanja
Rman je zelo koristna rastlina z zdravilnimi lastnostmi. Uporaba zdravil na osnovi rmana je omejena zaradi določenih kontraindikacij, zato je priporočljivo, da se o zdravljenju z rmanom posvetujete z zdravnikom.


Datumi sajenja peteršilja za zimo leta 2020 po luninem koledarju
Kdaj je lahko zeleno gnojenje škodljivo
Začimba, ki potrebuje zaščito: značilnosti rožmarina
Medvedji česen ali divji česen: kako se izogniti zastrupitvi z zelenjavo