Timijan: zdravilne lastnosti, področje uporabe, za katere bolezni se uporablja

Timijan ni le dišeča začimba, temveč tudi zdravilno zelišče, ki je čudežno zdravilo za veliko število bolezni.

Kuharji uporabljajo timijan za pripravo različnih jedi, omak in sladic. Pred desetletji so to zelišče uporabljali pri verskih obredih. Ima neprimerljivo aromo in okus, ki ga mnogi poznajo že iz otroštva zaradi zelišča Pertussin.

Morfološki opis

Bogorodska trava raste na odprtih, gorskih območjih s peščeno zemljo. Timijan lahko nabiramo v gozdnih in gozdno-stepskih območjih evropske Rusije, Sibirije in Transbaikalije.

To zelišče je trajnica, plazeči se grm. Zraste do 15 centimetrov visoko. Ima vijolično rdeče cvetove v gostih socvetjih. Timijan je aromatičen, cveti konec junija in v začetku julija ter obrodi plodove v začetku avgusta in septembra. Ima pikanten, rahlo oster okus. Znan je tudi kot materinica, Bogorodska trava, borove iglice in kadilo.

Zbiranje in nabava

Rastlino nabiramo in pripravljamo med cvetenjem. Nabiranje se začne, ko socvetja lila prekrijejo tla. Nabirati je treba nadzemni del rastline. Nabiranje se razlikuje glede na regijo. Nabiranje se lahko začne maja, sezona pa se konča avgusta. Nabiranje je treba opraviti na sončen in suh dan. Izogibajte se rosi na rastlini, sicer bo splesnela. Listi sami, brez cvetov, če se še niso pojavili, se lahko uporabljajo za čaj. Listi zagotavljajo tudi aromo in koristijo zdravju.

Preberite tudi

Kako gojiti timijan na prostem v moskovski regiji

V preteklosti so zdravilna zelišča, vključno s timijanom, tradicionalno nabirali na poljih in travnikih. Danes pa je to povsem ...

Sušenje je najbolje opraviti na kosu lanenega ali bombažnega blaga, na pekaču, prekritem s papirjem, ali v visečem šopku. Za zaščito timijana pred žuželkami ga pokrijte s kosom gaze. Čas sušenja je odvisen od vremena in se giblje od tri do pet dni.

Kemična sestava

Timijan je bogat s praktično celotnim periodnim sistemom elementov. Vsebuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, ki so bistveni za človeško telo.

Vitaminska sestava timijana:

• vitamin A;
• vitamin PP;
• vitamin K;
• vitamin C;
• vitamin B1, B2, B4, B6, B9.

Ta skupina vitaminov podpira imunski sistem in pomaga pri obvladovanju različnih bolezni.

Mineralna sestava rastline:

• cink;
• selen;
• baker;
• mangan;
• natrij;
• fosfor;
• magnezij;
• kalij;
• kalcij.

Eterična olja, ki jih rastlina vsebuje, zagotavljajo antiseptične in baktericidne lastnosti. Karvakrolovo olje ima protivnetne lastnosti. Flavonoidi in tanini delujejo adstringentno, oleanolna kislina pa tonira in pomaga v boju proti virusom. Ursolna kislina pomaga pri upočasnitvi presnove, izboljšuje mišični tonus in uravnava endokrini sistem.

Zdravilne lastnosti in področje uporabe

Timijan ima tako koristne lastnosti kot kontraindikacije. Njegova bogata sestava pomaga v boju proti številnim boleznim. Minerali, vitamini in olja podpirajo zdravje, izboljšujejo vitalnost ter zdravijo različne bolezni in patologije.

Eterična olja se borijo proti vnetnim procesom v telesu. Timol, snov, znana kot timol, se bori proti virusom bolje kot antibiotiki. Plazeči timijan ima zdravilne lastnosti za bronhitis in druge bolezni dihal. Prevretek pomaga redčiti sluz, zato ima izkašljevalne lastnosti. Plazeči timijan se lahko uporablja za inhalacijo in grgranje.

Zelišče timijana lajša kožne težave. Po uporabi timijanovih poparkov in decokcij se celijo vreli, gnojne rane in razjede.

Med koristne lastnosti timijana spadajo njegova sposobnost povečanja apetita, lajšanja gastritisa, normalizacije prebave in odpravljanja napenjanja. Limonin timijan ima koristne lastnosti tudi z izboljšanjem črevesne mikroflore.

Rastlinska tinktura ima sposobnost lajšanja bolečin pri nevralgiji, išiasu, radikulitisu in glavobolih.

Timijan pomaga hitro zaspati, bori se proti nespečnosti, živčnim motnjam in depresiji.

Timijan je zanimiv za predstavnike močnejšega spola, ki želijo obnoviti ali okrepiti svoje moško zdravje.

Kontraindikacije

Zaradi bogate kemične sestave in nepravilne, nesistematične uporabe rastline obstaja več kontraindikacij.

Timijan bolj škoduje kot koristi. Ne sme se ga uporabljati v naslednjih primerih:

• žolčni kamni, težave z jetri;
• ulcerativne formacije v želodcu, bolezni dvanajstnika;
• atrijska fibrilacija;
• kronična vnetna bolezen dihalnih poti;
• motnje prebavnega sistema.

Otroci, mlajši od dveh let, ne smejo kuhati zelišča, nosečnice pa ga ne smejo uporabljati, razen če jim tako svetuje in predpiše zdravnik. Če ima nosečnica visok krvni tlak in pije timijan, se ji lahko krvni tlak še bolj zviša. Če ima nosečnica težave s ščitnico, se mora jemanju zelišča izogibati.

Lastnosti in kontraindikacije timijana za ženske

Ženske so nagnjene k nihanju razpoloženja in depresiji. Zdravilne rastline uravnavajo živčni sistem, zaradi česar so ženske mirnejše in bolj uravnotežene. Timijan je koristen za ženske z nerednimi in bolečimi menstruacijami. Odličen je tudi za zdravljenje vnetja privescev. Sposobnost timijana za odstranjevanje toksinov izboljša delovanje črevesja, kar izboljša videz kože, las in nohtov.

Koristi in škoda za moške

Zaradi bogate kemične sestave, in sicer cinka, selena in molibdena, je plazeči timijan priporočljiv za ohranjanje moškega zdravja.

Preberite tudi

Kako gojiti timijan iz semen doma v loncu na okenski polici

Timijan se pogosto uporablja v kulinariki, zdravilstvu in kozmetiki. Zaradi svoje arome ...

Rastlina se uporablja za zdravljenje moških bolezni, kot so adenom, prostatitis in pomanjkanje libida. Lahko se jemlje kot tinktura, prevretek ali mešanica olj. Med koristi zelišča Bogorodskaya spadajo izboljšanje spanca ter lajšanje utrujenosti in stresa. Zelišče ima poleg koristi tudi kontraindikacije, zato se morajo moški pred uporabo iz zdravstvenih razlogov posvetovati z zdravnikom.

Načini uporabe timijana

Rastlino lahko uživate na več načinov. Najenostavnejši način je, da zelišče všijete v blazino. To bo izboljšalo spanec ter ublažilo živčnost in slabo voljo.

Kdaj piti decokcijo, čaj, poparek

Za zdravljenje dihal, pa tudi med prehladi, se iz zelišč naredi prevretek za grgranje in inhalacijo.

Za pripravo prevretka prelijte 30 gramov zelišča z 200 gramov vrele vode. Pustite, da prevretek stati 10 minut. S tem prevretkom grgrajte boleče grlo. To zdravilo lahko vzamete tudi po pol kozarca trikrat na dan. Zdravljenje traja od 3 do 5 dni.

Če uporabljate inhalacijsko raztopino, morate svežo decokcijo vdihavati 10-15 minut.

Pri srčno-žilnih boleznih prelijte 2 čajni žlički z 200 grami vrele vode in pustite stati 15 minut. Pijte 1/3 skodelice poparka trikrat na dan. Ta prevretek pomaga pri srčnem popuščanju.

Za zdravljenje sečil in spolovil pripravite prevretek po prej opisanem receptu. Ko se prevretek ohladi, se lahko ženske tuširajo. Za zdravljenje lahko vzamete čaj, poparek ali prevretek.

Za zdravljenje živčnih motenj čaju dodajte meliso in med. Pri kuhanju dodajte 5 gramov mete in 5 gramov timijana. Zelišča zavrite v 200 gramih vode. Ko se voda ohladi, dodajte 1 čajno žličko medu.

Suho timijanovo zelišče

Koristi timijana se kažejo ne le pri zdravljenju bolezni, temveč tudi v kuhanju in kozmetologiji.

Infuzija za kožo obraza

Za pomirjujoč in protivnetni učinek na kožo namakajte 1 žlico timijana v 200 miligramih vrele vode in pustite 30 minut. Nato poparek nanesite na vatno blazinico in obrišite obraz. Lahko pa v poparek namočite tudi prtiček in ga pustite na obrazu 20 minut.

Po takšni uporabi se pore zožijo, odvečna tekočina se odstrani s kože in izboljša se polt.

Infuzija za krvni tlak

Sestava zdravilnih zelišč je primerna za širjenje krvnih žil in lajšanje krčev.

Za zbiranje potrebujete:

• 15 gramov suhega timijana;
• 5 gramov kamilice;
• 10 gramov ognjene trave;
• 1 liter vode.

Zelišča prelijte z vrelo vodo, zavijte jih v brisačo in pustite stati 60 minut. Vzemite ¼ skodelice poparka 3-krat na dan.

Čaj iz timijana za ženske

Čaj normalizira hormonsko ravnovesje, zmanjšuje menstrualne bolečine, izboljšuje razpoloženje in normalizira delovanje vseh ginekoloških organov. Čaj iz timijana je dopolnilna terapija za vse vrste ženskih tegob.

Eterično olje timijana

Olje ima močan antioksidativni učinek. Eterično olje se uporablja za aromaterapijo, normalizacijo prebavne in dihalne funkcije ter v dermatologiji. Eterično olje se pridobiva iz zelišča Thymus vulgaris z izhlapevanjem tekočine iz vseh delov rastline. Olje ima gosto konsistenco. Lastnosti olja so odvisne od regije, kjer raste. Timol in karvakrol sta glavni sestavini eteričnega olja. Karvakrol je 30-krat močnejši od fenola glede baktericidnih in antiseptičnih lastnosti.

Že v času Hipokrata so ljudje to olje uporabljali za lajšanje prehladov, kašlja, laringitisa, astme, bolečega grla in oslovskega kašlja. Olje je učinkovito proti salmoneli, stafilokokom in enterokokom.

Kopel z dodatkom eteričnega olja timijana je zelo dobra za lajšanje utrujenosti. Pri prehladu lahko nekaj kapljic olja dodate v inhalator.

Farmacevtski izdelki

Sirupi in olja na osnovi timijana so na voljo v lekarnah. Večina pripravkov je na voljo brez recepta. Na voljo so tudi homeopatska zdravila, ki vsebujejo timijan.

Pertussin

Najbolj znan sirup proti kašlju je Pertussin. Ob pravilnem odmerjanju lahko to zdravilo uporabljajo tako otroci kot odrasli. Sirup vsebuje izvleček timijana in je odličen za lajšanje kašlja.

Sirup shranjujte na hladnem mestu. Otroci naj vzamejo 0,5 čajne žličke dvakrat na dan, odrasli pa 1 čajno žličko dvakrat na dan.

Timijan sirup z vitaminom C

Vitaminski sirup ima mukolitičen, ekspektorans in protivnetni učinek. Flavonoidi in tanini spodbujajo izločanje sluzi. Polisaharidi in vitamini pospešujejo regeneracijo.

Ta sirup morate piti pravočasno:

• akutni bronhitis;
• napenjanje;
• infekcijske rane ustne votline in zgornjih dihal;
• suh kašelj.

Otroci, stari od 3 do 6 let, vzamejo 1/2 čajne žličke sirupa, otroci, stari od 3 do 6 let, pa 1 čajno žličko. Odrasli vzamejo 1 žlico. Ne glede na starost jemljite sirup 3-4-krat na dan.

Trajanje zdravljenja določi zdravnik.

Bronchostop

Bronchostop ima blag zaviralec kašlja in močan mukolitični učinek. Korenina sleza, ki je del izdelka, prekrije sluznico, jo zmehča in lajša vnetje. Afriška akacijeva guma zmanjšuje draženje sluznice in spodbuja slinjenje, kar zmanjšuje kašelj. Flavonoidi timijana se zlahka prenašajo, zato je Bronchostop bistvenega pomena pri prehladu zgornjih dihal.

Otroci, mlajši od 4 let, vzamejo 5 mg, tisti, stari od 4 do 12 let, pa 8 mg. Odrasli vzamejo 15 mg zdravila Bronchostop. Odmerek se daje 3-4-krat na dan ne glede na starost.

Eliksir Bronhofit

Zdravilne lastnosti plazečega timijana so predstavljene v eliksirju Bronchophyte. Koristi timijana in drugih zelišč, ki jih vsebuje eliksir, so neizpodbitne. Eliksir ima protivnetne, ekspektoransne, baktericidne in krepilne lastnosti. Kamilica, lipa, sladki koren in kalamus krepijo telo, izboljšujejo regeneracijo tkiv in ga oskrbujejo z vitamini.

Med poslabšanjem vzemite 10 mg dvakrat na dan, 1 uro po obroku ali 30 minut pred obrokom. Ko se simptomi izboljšajo, zmanjšajte odmerek na 5 mg trikrat na dan.

Codelac Phyto

Codelac Phyto je na voljo v obliki tablet ali sirupa proti kašlju. To zdravilo je namenjeno lajšanju kašlja. Kodein, sestavina zdravila, zmanjšuje kašelj, termopsis pa povečuje bronhialno izločanje in deluje kot ekspektorans. Zdravilo vsebuje tudi korenino sladkega korena, natrijev bikarbonat in izvleček timijana.

Navodila za uporabo:

• od 2 do 5 let – 5 mg zdravila;
• od 5 do 8 let, 10 mg zdravila;
• od 8 do 12 let, 15 mg zdravila;
• od 12 let, 20 mg zdravila.

Codelac fito lahko okrepi učinke tablet za spanje.

Stranski učinki

Timijan nima pomembnih stranskih učinkov, če se uporablja v priporočenem odmerku. Eterična olja lahko dražijo prebavila in povzročijo alergije. Zelišča ne smejo jemati osebe z boleznijo ledvic ali jeter ali razjedami na želodcu. Nosečnost in dojenje sta prav tako kontraindicirana, saj to zelišče spodbuja maternico.

Ocene

Za kašelj uporabljam lekarniški timijan. Zadovoljna sem z njim; vedno pomaga. Svojemu 6-letnemu otroku dajem timijanov čaj. Je odličen ekspektorans.

Elizabeta, stara 32 let

Timijan nabiram sam. Cvetove uporabljam za čaj, liste pa za kuhanje. Najbolj okusen timijan, kar sem jih kdaj nabral, je rasel v Karpatih. Zelišče uporabljam v zdravilne namene za radikulitis in bronhitis.

Valentina Ivanovna, 54 let

Za bronhitis pijem timijanov čaj. Zdravljenje traja približno 10 dni. Pomaga celo pri astmi, vendar je treba čaj namakati, dokler ne porjavi. Pomembno se je izogniti prevelikemu odmerjanju in stranskim učinkom.

Aleksej, star 48 let

Zaključek

Timijan je edinstvena rastlina, ki jo morate imeti v svoji omarici z zdravili. Uporablja se lahko v obliki decokcij, tinktur, čajev in eteričnih olj. Uporablja se tudi v ljudski medicini, kozmetologiji, kuhanju in aromaterapiji. Zelišče je odlično za zdravljenje virusnih in prehladnih okužb, kožnih težav in živčnih motenj. Pri dolgotrajni ali sistematični uporabi timijana se je najbolje posvetovati z zdravnikom, da se izognete morebitni škodi.