Listi rakitovca – zdravilne lastnosti in kontraindikacije, kako uporabljati in za kaj jih lahko pijete?

Jagode

Rakitovec je majhno drevo, ki zraste do 3 metre v višino. Veje rodnega drevesa so gosto prekrite z oranžnimi, rahlo podolgovatimi jagodami, trni in dolgimi, ozkimi listi. Obiranje se začne jeseni, jagoda pa ima široko paleto uporabe. Žal listi rakitovca pogosto ostanejo nepobrani, saj so njihove zdravilne lastnosti malo znane, čeprav pijača, narejena iz listov, nima enakih kontraindikacij kot jagoda.

Zaradi kemične sestave listov so vsestransko zdravilo za zdravljenje najrazličnejših bolezni, krepitev imunskega sistema in oskrbo telesa z vitamini. Ob pravilni pobiranju in predelavi jih je mogoče uporabiti za izdelavo zelo koristnega zdravila, ki bo zdržalo vso zimo.

Koristne lastnosti listov rakitovca in kemična sestava

Pri razpravi o koristnih lastnostih se osredotočamo predvsem na jagode, katerih koristi in kontraindikacije so dobro preučene in se aktivno uporabljajo v konvencionalni medicini. Listi niso tako podrobno opisani, saj njihova uporaba ni dovolj razširjena, vendar so se ameriški biologi iz SCI zanimali za liste, ker v njih poteka vsa kemična sinteza.

Med raziskavo sta bili odkriti dve snovi, ki sta zelo pomembni za telo:

Tanini vsebujejo taninsko kislino, kar kaže na protivnetne, antibakterijske in celilne lastnosti ran. Tanini pomagajo pri absorpciji vitamina C, absorbirajo težke kovine in so učinkoviti pri zdravljenju ustnih bolezni.
Ta snov je varna in jo lahko jemljejo tudi majhni otroci in med nosečnostjo.
Serotonin je nevrotransmiter, znan kot "hormon užitka". Ta hormon vpliva na prebavo in razpoloženje, pomaga odstranjevati škodljive snovi iz telesa (s spodbujanjem dela možganske skorje, ki je odgovoren za bruhalni refleks) ter je odgovoren za spanje in prebujanje. Pomanjkanje serotonina vodi do splošnih motenj hormonskega sistema.

Morda vas bo zanimalo:

Opis, zdravilne lastnosti in druga imena zimzelena
Ta trajnica z bujnim zelenim listjem ima raje podnebje z dolgimi, ostrimi zimami. Zato ...Preberi več…

Vključeno tudi:

Kumarin – ima antispazmodični in antikoagulantni učinek;
mikroelementi;
Flavonoidi – delujejo podobno kot vitamin C, in če jih jemljemo skupaj, se njihovi učinki močno okrepijo. Krepijo imunski sistem, preprečujejo staranje celic in povečajo aktivnost encimov.
fitoncidi – imajo imunomodulatorni učinek na človeško telo;
Folna kislina (B9) – človeško telo jo lahko sintetizira samo, vendar ta odmerek ne zadostuje za zadovoljevanje vseh potreb, saj je to hranilo vključeno v številne procese, kot so delovanje srca in živčnega sistema ter hematopoeza.
Prednosti folne kisline

Potreba po folni kislini se poveča med nosečnostjo, starostjo in med okrevanjem po poškodbah in operacijah. Prvi simptomi pomanjkanja se pojavijo zelo hitro, vendar jih pogosto spregledamo. Znaki, na katere morate biti pozorni, vključujejo: motnje spanja, kronično utrujenost, depresijo ali agresijo;
vitamini C, PP;
Inozitol (B8) je eden najpomembnejših vitaminov v tej skupini. Sodeluje pri presnovi, sintezi encimov in uravnavanju holesterola;
oleinska kislina;
Ursolna kislina – sodeluje pri presnovi, normalizira raven sladkorja in holesterola v krvi, zmanjšuje estrogen brez vpliva na testosteron.

Glavne kontraindikacije in škoda za telo

Listi nimajo kontraindikacij in veljajo za varen in vsestranski dodatek k vsakemu zdravljenju. Edino možno tveganje za škodo zaradi preliva je individualna intoleranca na sestavine.

Čaj in poparek listov se lahko dajeta otrokom od enega leta starosti, prav tako nista prepovedana med nosečnostjo in dojenjem.

Tinkture, ki vsebujejo alkohol, imajo zaradi vsebnosti alkohola kontraindikacije. Treba je opozoriti, da zdravilo ni priporočljivo za otroke, nosečnice ali doječe matere. Prav tako lahko poslabša reakcijski čas in pozornost, zato ga je najbolje ne uživati med delovnim dnem.

Velja spomniti, da so listi le dopolnilo k zdravljenju, medtem ko glavno terapijo individualno predpiše lečeči zdravnik.

Morda vas bo zanimalo:

Denarno drevo (crassula) - zdravilne lastnosti in kontraindikacije
Rastlina, znana tudi kot tolšča, je izjemno priljubljena in jo najdemo v skoraj vsakem domu in pisarni. Ta…Preberi več…

Za kaj lahko pijete decokcijo listov rakitovca?

Prevretek se lahko pije za:

Krepitev imunskega sistema in pomoč telesu pri okrevanju po virusnih okužbah in prehladih je dobra izbira za ta namen. Posušena zelišča prelijte z vrelo vodo in pustite stati 15 minut. Zavrite in takoj odstavite z ognja. Precedite in popijte vroče pred spanjem.
Zaradi pomirjevalnih lastnosti normalizira krvni tlak. Za pripravo poparka 2 žlici listov prelijte s 500 ml vrele vode in zavrite. Takoj ko popark začne vreti, ga odstavite z ognja in pustite stati 1–1,5 ure.
To zdravilo je treba jemati 70 ml trikrat na dan.

Eno žlico posušenih, sesekljanih zelišč prelijte s kozarcem vroče vode in kuhajte 10 minut. V tem času bo nekaj vode izhlapelo, zato preostanek precedite in dodajte toliko čiste vode, da dobite kozarec poparka. Porcijo razdelite na dva dela čez dan.
Podpora ali zdravljenje jeter. Obstajajo eksperimentalni dokazi, da imajo snovi v listih rakitovca hepatoprotektivni učinek in obnavljajo jetrne celice. Recept za prevretek je zelo preprost. V skodelico vrele vode dodajte čajno žličko zelišča. Pustite, da se napitek namaka pol ure, nato pa ga popijte. Pijte pol kozarca trikrat na dan.

Podobne infuzije so koristne tudi za:

vzdrževanje kardiovaskularnega sistema;
zniževanje ravni sladkorja v krvi kot dodatno zdravljenje sladkorne bolezni;
zdravljenje sklepov.

Metode priprave in uporabe zdravil iz listov rakitovca

Za pripravo zdravega napitka je treba surovine pravilno nabrati in pripraviti. Za čim večjo koncentracijo koristnih snovi je to najbolje storiti med cvetenjem drevesa. Vendar pa vej ne smemo popolnoma ogoliti, zato je priporočljivo, da naberete nekaj listov, v času plodovanja pa še več.

Listi — Zbrani material je treba pregledati glede kontaminacije ali venenja. Ker se listi pred sušenjem ne operejo, je treba to fazo priprave skrbno pretehtati.

Zelišča razporedite v enem sloju po čisti, suhi površini in jih sušite več dni v suhem, prezračevanem prostoru. Uporaba dehidratorja bo pospešila postopek sušenja. Zelišča shranjujte v lanenih ali bombažnih vrečkah na hladnem in suhem mestu.

Pijača ima širok spekter učinkov, in da bi v celoti izkoristili koristne lastnosti listov, se morate držati ne le načina priprave, temveč tudi priporočenega odmerka.

Morda vas bo zanimalo:

Timijan: zdravilne lastnosti, področje uporabe, za katere bolezni se uporablja
Timijan ni le dišeča začimba, temveč tudi zdravilno zelišče, ki je čudežno zdravilo za veliko število ...Preberi več…

Prevretek

Prevretek se je izkazal za učinkovitega pri celovitem zdravljenju bolezni jeter, srca in živčnega sistema. Za pripravo zdravilnega napitka vzemite 4 žlice posušenih, zdrobljenih listov in jih prelijte z litrom vrele vode. Posodo segrevajte 10–15 minut, nato pa pokrito pustite stati 40 minut.

Prevretek ima kumulativni učinek, zato ga je treba jemati redno, da bodo učinki opazni. En odmerek je 100 ml 2-4-krat na dan. Ta prevretek se lahko uporablja za umivanje las, obraza, zdravljenje ran ali izpiranje ust.

Infuzija

Za pripravo poparka iz rakitovca dajte 4 žlice zelišča v termovko in prelijte z litrom vrele vode. Poparek pustite stati eno uro, nato pa ga lahko popijete.

Dnevni odmerek ne sme presegati 150 ml, naenkrat pa se ne sme zaužiti več kot 50 ml. Poparek je priporočljiv za obnovo presnove, sladkorne bolezni in bolezni vezivnega tkiva. Zunanja uporaba je primerna tudi za zdravljenje aken.

Čaj

Čaj je najbolj priljubljena pijača; pomaga lahko v boju proti pomanjkanju vitaminov, prehladom, vnetjem prebavil, kronični utrujenosti in nespečnosti. Z dodajanjem drugih zelišč ali jagodičevja glavni sestavini lahko ne le obogatite okus, temveč tudi razširite njen spekter učinkov.

Krepčilni napitek: zmešajte morsko krhliko in meto v enakih razmerjih, prelijte s 5 litri vrele vode in pustite stati 5 ur.

Čaj proti prehladu: Eno žlico listov prelijte s kozarcem vrele vode. Pustite stati pokrito 15 minut. Rakitovec se dobro poda k ingverju, cimetu, malinam in citrusom. Lahko ga sladkate z medom, ki ga dodate topli pijači. Ta napitek, podoben čaju, pijte večkrat na dan.

Tinktura

Tinktura je mešanica svežih (ali posušenih) listov in lubja rakitovca ter 70 % medicinskega alkohola ali vodke. Za pripravo uporabite 3 dele svežega rakitovca (1 del, če je posušen), vključno z lubjem, in 10 delov visokokakovostne vodke. Vse skupaj zmešajte v čisti stekleni posodi, jo tesno zaprite in pustite stati 2,5 tedna na hladnem in temnem mestu. Nato mešanico precedite skozi več plasti gaze.

Opomba!

Zdravilo lahko shranjujete več let. Tinkturo pijte dvakrat na dan, razredčite 1 čajno žličko v 0,5 skodelice vode.

Tinktura ima številne prednosti pred drugimi pijačami:

dolg rok trajanja;
Nekatere snovi (na primer folna kislina) se med toplotno obdelavo uničijo, kar se ne zgodi pri izdelavi alkoholne tinkture;
Serotonin se bolje raztopi v alkoholu, zato tinktura vsebuje več le-tega, še posebej, če vsebuje drevesno lubje, ki je bogato s to snovjo.

Priporočljivo ga je uporabljati pri prehladih, živčni izčrpanosti, motnjah spanja, hipertenziji, srčnih boleznih, žilnih boleznih in kožnih obolenjih. Za razliko od vodnih izvlečkov ima zdravilo na osnovi alkohola kontraindikacije:

otroštvo;
nosečnost;
obdobje laktacije;
bolezni prebavil;
akutna bolezen jeter;
poklici, ki zahtevajo povečano pozornost ali hitrost reakcije (na primer piloti, vozniki, upravljavci opreme itd.)

Pogosto zastavljena vprašanja

S katerega drevesa je bolje vzeti liste – z ženskega ali moškega?

Listi se nabirajo z obeh dreves. Edina razlika je v tem, da moško drevo ne rodi sadov, ampak je potrebno za opraševanje ženskega drevesa. To ne vpliva na koristne lastnosti surovine.

Ali se je mogoče zastrupiti z decokcijo listov?

Ne, prevretek ne vsebuje nobenih škodljivih snovi. Vendar pa lahko prevelik odmerek povzroči alergijsko reakcijo, zato ga je treba uživati zmerno.

S čim lahko zmešamo rakitovec za zdravljenje bolečega grla?

Dobro se poda k posušenim brusnicam, brusnicam in malinam. Izberete lahko tudi zelišča, ki imajo antipiretične, analgetične, antiseptične in protivnetne lastnosti. Mednje spadajo žajbelj, kresnica, kresnica, malinov list, lipa, šentjanževka in podbradek.

Ali je mogoče nabirati liste skupaj z jagodami?

Da, priročno je, da oboje počnete hkrati. Vendar pa je največji odmerek koristnih zdravilnih snovi v času cvetenja, zato je najbolje, da pridelek poberete junija.

Listi rakitovca so pravo darilo narave; zaradi svoje koncentrirane hranilne vrednosti in vsestranskosti so nepogrešljiv dodatek vsakemu domu. Pravilno nabrani in pripravljeni za zimo se lahko ti listi uživajo kot napitek za preprečevanje pomanjkanja vitaminov in prehladov.

Vendar je treba upoštevati možnost alergijske reakcije, zato v otroško prehrano uvajajte zeliščne dodatke v majhnih odmerkih in spremljajte njihov odziv. In ne pozabite, da zdravljenje z zelišči ne nadomesti zdravniških posvetov in dodatnih zdravil.